Llevamos ya un tiempo con el COVID-19. Nos hemos confinado, hemos devorado series por un tubo, aplaudido en los balcones y hemos mantenido las colas de rigor en supermercados y farmacias.

En resumen y en general, la mayoría, se puede decir que nos hemos portado de forma bastante ejemplar. 

Un merecido reconocimiento para todos los sanitarios y personal de emergencias que han cuidado de nosotros durante todo este tiempo.

Pero por desgracia, parece que este virus llegó para quedarse. Como lo hizo en su momento, hace poco mas de un siglo la mal llamada “gripe española”.  Y las autoridades sanitarias inciden en la necesidad del uso colectivo de las Mascarillas Sanitarias. 

☝️¿Un poquito de historia?

La llamada Gripe Española, en realidad tuvo su origen en Asia Central (Rusia) en 1889.

Fué exportada a America a través de navíos militares, afectando a varios campamentos, siendo reportada por primera vez en el campamento militar de Camp Fuston (Kansas).  Allí acabó mutando y convirtiéndose en letal, entrando en Brest (Francia) a través de los navíos militares que EEUU amarraban en su puerto durante la II Guerra Mundial.

¿Porqué la llamaron Gripe Española? Porque la prensa Europea, centrada en la Gran Guerra, no se hizo demasiado eco de los fallecidos por gripe. En cambio, en España, al no estar involucrada en la II Guerra Mundial, la pandemia, llenaba a diario las portadas de los principales periódicos, siendo popularmente bautizada como Gripe Española.

MASCARILLAS SIN CAPACIDAD DE PROTECCIÓN COVID

MASCARILLAS ANTIPOLUCIÓN

Lo primero que debes tener en cuenta, es que una mascarilla antipolución no sirve para evitar la transmisión del COVID, a no ser que esté homologada a nivel FFP2 o FFP3 y que no lleve válvula.

Sus filtros solo están capacitados para filtrar partículas de polvo o polución.

MASCARILLAS TEXTILES CASERAS

Las mascarillas de ropa caseras, si no se han realizado con buen criterio, no sirven para frenar el COVID y pueden dar una falsa sensación de seguridad. 

Una mascarilla casera con un correcto nivel de protección debería estar compuesta de varias capas de diferentes tejidos; algodón, gasa, seda o franela.

MASCARILLAS CON CAPACIDAD DE PROTECCIÓN COVID

Hay tres tipos de Mascarillas:

  • Mascarillas Quirúrgicas
  • Mascarillas Autofiltrantes
  • Mascarillas de ropa

En todos los casos, se establece como un estándar, un uso continuado máximo de ocho horas.

MASCARILLAS QUIRÚRGICAS

Diseñadas para proteger en un solo sentido, de dentro hacia fuera. O lo que es lo mismo, protegen al entorno de nuestros virus, pero no nos protege a nosotros de los demás. Están fabricadas en Tri-Capa:

Mascarilla quirúrgica COVID-19

Capa exterior: impermeable, color azul o verde

Capa intermedia: filtro antibacteriano

Capa interior: Absorve la humedad

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Estas mascarillas evitan la transmisión de los agentes infecciosos de la persona que la lleva y es necesario cambiarlas cada 8 horas de uso o cuando acumulan humedad.

MASCARILLAS AUTOFILTRANTES

Mascarilla FFP1 para bricolaje

Mascarillas FFP1

  • Filtran un 78% de las partículas del exterior
  • No son reutilizables
  • La capacidad limitada de su filtro hace que no sean las más recomendables para la protección del COVID19

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Mascarilla FFP2 / KN95 óptima para el COVID-19

Mascarillas FFP2, N95 o KN95: sin válvula

  • Las tres se consideran equivalentes y homologadas para retener partículas de hasta 0,6 micras
  • Las FFP2 filtran un 92% de las partículas del exterior
  • Las N95 filtran un 95% de las partículas del exterior y están Certificadas por el Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional de los EEUU, igual que las KN95, solo que estas están Certificadas por las Autoridades Sanitarias de China
  • No permiten un paso cómodo del aire, por lo que puede dificultar un poco la respiración
  • Protegen en los dos sentidos
  • Algunas son reutilizables y lavables

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Mascarilla FFP2 con válvula, óptima para COVID-19 en entornos laborales

Mascarillas FFP2, N95 o KN95: con válvula

  • Tienen el mismo factor de protección que las anteriores, pero con la diferencia de que llevan válvula
  • La incorporación de la válvula facilita la respiración
  • La vávula hace que exalemos nuestra respiración sin filtrar, de modo que solo protege a quien la lleva, no al entorno.
  • Recomendable solo si trabajas todo el día con ella puesta, pero si no es así, no la utilices, porque con ella expones a tu entorno.
  • Algunas son reutilizables y lavables

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Mascarilla FFP3 sin válvula, la mejor protección para el COVID-19

Mascarillas FFP3 sin válvula

  • Filtran un 98% de las partículas del exterior
  • Homologada para retener partículas de hasta 0,6 micras
  • No permiten un paso cómodo del aire, por lo que puede dificultar un poco la respiración
  • Protegen en los dos sentidos
  • Algunas son reutilizables y lavables

☝️Sin existencias

Mascarilla FFP3 con válvula, la mejor protección COVID-19 en entornos laborales

Mascarillas FFP3 con válvula

  • Tienen el mismo factor de protección que las anteriores, pero con la diferencia de que llevan válvula
  • La incorporación de la válvula facilita la respiración
  • La vávula hace que exalemos nuestra respiración sin filtrar, de modo que solo protege a quien la lleva, no al entorno
  • Recomendable solo si trabajas todo el día con ella puesta, pero si no es así, no la utilices, porque con ella expones a tu entorno
  • Algunas son reutilizables y lavables

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MASCARILLAS DE ROPA

Existen dos tipos de mascarilla de ropa; las estándar y las farmacéuticas.

Mascarilla higiénica de ropa, protección COVID-19 lavable

Según las autoridades sanitarias, están consideradas como una medida complementaria, no llegando al nivel de protección de las anteriores.

La ventaja es que son reutilizables, pero para ello también es necesario tener en cuenta una serie de normas de higiene.

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QUE TIPO DE MASCARILLA DEBERÍAMOS UTILIZAR

Para un uso esporádico, si lo que pretendemos es proteger a nuestro entorno, podemos utilizar las Mascarillas Quirúrgicas, pero estas no nos protegen a nosotros de los demás. Solo protegen a los demás de nuestros propios virus. Digamos que solo funcionan en una dirección.

Para tus desplazamientos;  ir a pasear, a comprar, desplazamientos en transporte público, etc.. debes utilizar las Mascarillas FFP2 o FFP3, pero siempre sin válvula. Estas son las que nos protegen a nosotros y también protegen a los demás, son mascarillas que funcionan en dos direcciones. Otra opción es la Mascarilla de Ropa, pero procura que sea de calidad farmaceutica.

Para tu trabajo, si te ves obligado/a a trabajar con mascarilla durante todo el día, deberías utilizar Mascarillas FFP2 o FFP3 con Válvula. Por responsabilidad, ten en cuenta que estas solo te protegen a tí, no protegen a los demás de tus propios virus, pero al incorporar válvula son las que te permitirán respirar con una cierta normalidad durante tu jornada laboral.

CÓMO LIMPIAR Y DESINFECTAR UNA MASCARILLA DE ROPA

Limpieza Mascarilla de ropa estándar

  • Opción 1:  Lavarlas entre 60ºC y 90ºC
  • Opción 2:  Sumergirlas en agua tibia y lejía durante 30 min, en una proporción de 50cm3 de lejía por 1 litro de agua. Luego lavarla con agua y jabón para quitar los restos de lejía, aclararla bien y dejarla secar.
  • Opción 3: Utilizar un producto con  actividad viricida, para desinfectarlas.

Limpieza Mascarilla de Ropa calidad Farmacéutica

Este tipo de mascarilla puede estar fabricadas con algodón 100% orgánico o con 100% Poliéster.

En el caso de adquirir una mascarilla de este tipo, es imprescindible limpiarlas siguiendo las instrucciones aconsejadas por el fabricante.

Las hay con diferentes composiciones y esto influye no solo en el precio, si no en la cantidad de lavados permitidos antes de perder propiedades. Pueden pemitir desde 4 lavados hasta 40 lavados. Y en el caso de las de algodón, en ocasiones puede ser necesario el planchado tras el lavado para activar su tratamiento.

COMO COLOCARSE LA MASCARILLA

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud):

  1. Lavarse las manos con agua y jabón, o con un gel desinfectante
  2. Manipularlas a través de las gomas/cintas, no debemos tocar el filtro/tela con las manos para evitar contaminarlas.
  3. Debe cubrir bien la boca y la nariz, no dejando espacios libres entre la mascarilla y la piel.

CÓMO QUITARSE LA MASCARILLA 

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud):

  1. Quitarse la mascarilla tocando solo las gomas/cintas de sujeción, no tocar el filtro.
  2. Si la mascarilla es de tipo quirúrgica, de un solo uso, tirarla en un recipiente/cubo cerrado 
  3. Lavarse las manos con agua y jabón, o con un gel desinfectante

¿SE PUEDE REUTILIZAR UNA MASCARILLA?

Las Mascarillas Quirúrgicas:  son de un solo uso, no son reutilizables. Debes desecharlas tras 8 horas de uso o si han acumulado mucha humedad.

Las Mascarillas Autofiltrantes: no todas son reutilizables, dependerá de si están marcadas con la letra R (Reutilizable), en ese caso sí que tienen varios usos. 

Si quieres limpiar una mascarilla con la indicación R, deberás hacerlo solo por la parte interior, la que toca tu rostro, nunca por la parte del filtro.

MASCARILLAS PARA HACER DEPORTE

Antes de meternos en el tema, hay que clarificar que las autoridades sanitarias eximen de la utilización de mascarilla durante la actividad deportiva.

Una vez aclarado, ya es nuestra opción personal el uso o no de mascarilla durante el ejercicio.

En mi opinión, no necesitas mascarilla si eres de los afortunad@s que practican running al aire libre, en espacios abiertos o zonas poco concurridas. O lo suficientemente anchas como para poder mantener un espacio de seguridad con el resto de usuarios de la vía.

Pero si practicas deporte en zonas más concurridas, como en los parques o paseos de las ciudades, deberías escoger una mascarilla FFP2 o FFP3 sin válvula si practicas un deporte anaeróbico.

Mascarilla deportiva Faz Lurbel, protección COVID-19 durante el ejercicio

En el caso de que practiques un deporte aeróbico, deberás inclinarte por un modelo que permita una adecuada aportación de aire durante el ejercicio. En este caso, la opción más cómoda es una mascarilla FFP2 o FFP3 con válvula.

Actualmente muchas marcas deportivas se están lanzando a fabricar sus propias Mascarillas, pero no suelen estar homologadas como FFP2 / FFP3, así que oficialmente solo son mascarillas antipolución.

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NO TODO ES LA MASCARILLA

Recuerda que la mascarilla es un factor de protección, pero no el único.

Para estar a salvo de infecciones y proteger también a tu entorno, debes recordad la necesidad de limpiar de forma regular tus manos con agua y jabón, o con alguna solución desinfectante.

Esto es todo. Espero que esta información te haya sido de utilidad y que pronto vuelva a verte por Estudio de Compras.

Y sobre todo, mucha salud para todos!!